首頁 脊柱好了,你就健康了

§附錄1:脊柱穴位及反射區

脊柱及其附近存在著大量穴位,掌握好這些穴位的位置和功效,對治療因脊柱問題而引起的多種疾病大有裨益。

脊柱上運行了人體的督脈,但在這裏並沒有穴位。骨頭上是不存在的穴位的,在人體後正中線(即脊柱)上的穴位其實都是督脈上的穴位,其分別為大椎、陶道、身柱、神道、靈台、至陽、筋縮、中樞、脊中、懸樞、命門、腰陽關、腰俞、長強。

脊柱相關穴位羅列如下。

督脈上相關穴位:

大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、靈台穴、至陽穴、筋縮穴、中樞穴、脊中穴、懸樞穴、命門穴、腰陽關穴、腰俞穴、長強穴,這些穴位依次分布在脊椎相應的棘突下。

足太陽**經上相關穴位:

肩中俞穴、大杼穴、風門穴、肺俞穴、厥陰俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、腎俞穴、氣海俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、**俞穴、中膂俞穴、白環俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、會陽穴,這些穴位依次分布在脊椎棘突下,左右旁開1.5寸處。

再有:

肩外俞穴、附分穴、魄戶穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈關穴、魂門穴、陽綱穴、意舍穴、胃倉穴、肓門穴、誌室穴、胞肓穴、秩邊穴,這些穴位依次分布在脊椎棘突下,左右旁開3寸處。