§不良情緒會導致肌肉緊張

不良情緒常常通過骨骼肌以及體內器官的肌肉緊張表現出來。如果這些讓肌肉緊張的情緒持續很長時間，或者這種情緒機械性地不斷重複，便會引起相關部位肌肉的疼痛。

**時造成的強烈疼痛就可以很好地說明這一點。你可以試一試握緊拳頭，不必太緊，你會發現開始的時候並不感覺疼痛，但是過一會兒，握緊拳頭時所造成的肌肉緊張會讓你感到越來越痛。