弗洛伊德說過，人最需要的是被愛。阿德勒則說人最需要的是使自己有價值。而榮格和卡爾·古斯塔夫則說人最需要的是安全感。所有這些都是有理有據的。人是複雜的，需要的東西很多。
生活要有安全感，我們必須有足夠的金錢來購買你當前和未來人生所需要的生活必需品；自身的權利受到政府公正的保護，不受敵人和暴政的威脅；確定人生中不會有重大疾病或毀滅性的災難；身邊總有人能幫助你渡過困境。
因為不可能有百分百的安全，許多自尋煩惱的人總會為那百分之幾的不安全因素感到焦慮，使生活失去平和。他們為可能患上癌症而憂慮，簡直比活在地獄裏還要痛苦。他們堅決認為，各種各樣的災難總是近在眼前。
當然，這樣的人永遠不懂什麽才是真正的安全感。因為時刻缺乏安全感，他們生活在痛苦當中，精神上、身體上都飽受折磨。他們大都患有嚴重的功能性疾病。這些人的問題在於他們總是不停地在擔心。
總是感覺不安全的人常常掩飾這種感覺，甚至還會自欺欺人。但是，他總會不自覺地流露出他內心的不安。至少他的肢體語言是這樣告訴我們的。
一個經理也許會對其職位缺乏安全感，因為能幹的青年總是不斷出現，直追上來。人也許會對生活本身缺乏安全感——戰爭中的男孩和納粹軍隊中的猶太人，都對生活環境缺乏安全感。一個女人在丈夫提出要離婚時會感到缺乏安全感。一個男孩在學校裏受大個子威脅時會感到不安全。任何人在困境中都會缺乏安全感。
我們生活環境的多變，造成越來越多的人對生活缺乏安全感。盡管我們努力把這種感覺拋諸腦後，但這些不安全感還是會引發一些單調乏味的不愉快情緒，從而導致功能性疾病。
進入老年後，人們麵對的一個普遍問題就是不安全感。他們害怕疾病，尤其是致殘性的疾病。很多人還擔心經濟上不安全。麵對死亡會帶來的後果，許多人也感到不安全。因為一旦老年人失去愛的人，從而失去平日生活的依靠、失去扶持的時候，必然會感到不安全。