人人都有六大基本心理需求。如果一個人的生活中，任何一種需求沒有得到滿足，那麽他的生活就會不快樂、緊張和不安，而且還不明所以。這些需求是對愛、安全感、創造力表現、認可、新體驗和自尊心的尋求。
如果你缺少愛——
向別人付出你的愛。
如果你缺乏安全感——
沒有必要憂慮，憂慮隻會使情況更糟；要樹起健康的情緒旗幟。
如果你缺乏表現創造力的機會——
開始去尋找，沒有什麽能阻攔你。
如果你缺乏別人的認可——
先給予別人認可，你也會得到認可。
如果你缺乏新體驗，新生活——
走出去，尋找新體驗；時刻為新生活做好準備。
如果你喪失了自尊心——
記住：你跟我同樣優秀，而我們跟他們也同樣優秀！