當今世界，人們互為毗鄰，地鐵站人潮洶湧，高速公路上車水馬龍。討厭人群並試圖遠離人群很不現實。
厭惡人群的人
這些人討厭所有的人，討厭他們從沒見過的總統，也討厭他們天天見到的隔壁鄰居。他們從不誇獎別人，有的隻是貶低和嫌惡。不成熟的心態讓他們自我隔絕。但是事實上，他們必須生活在充滿人的世界裏。他們和外界接觸的程度，取決於他們能從中得到多少好處。
我有一個病人升職了，主管一個6000人規模的製造工廠。後來他病了。在開始的時候，他會突發性地顫抖，四肢無力，頭暈嘔吐。他和一個助理共用一個辦公室，每次他走進那裏就會有這些症狀。發展到後來，他在家隻要一想起辦公室，就會頭暈嘔吐。他的體重也隨之下降。因為這，他和妻子都覺得他肯定是得了癌症，而且時日不多了。
其實，病症的根源就在於他不喜歡那個助理。他說：“第一次見到他的時候，我就很討厭他。我不喜歡他的發型，不喜歡他吹口哨的樣子。我也不喜歡他每次說話都以‘聽著’開始，然後以‘你不知道嗎’結束。”
進一步詢問以後，我發現他根本不喜歡任何人。他不喜歡他的父親，不喜歡他的母親，也不喜歡他的兄弟姐妹。他根本不在乎他的妻子。一句話，他誰都不喜歡。
後來，他試著去發掘那個同事的優點，還帶那個同事一起去喝啤酒，竟然就慢慢康複了。
很多人的抱怨都是出於他們對別人的厭惡。我曾經讓一個病人把他討厭的人列成單子，因為他看起來真的有很多抱怨。結果他把紙的兩麵都填滿了。
在單子的最上麵他列的是：嚼口香糖的人。“我受不了別人嚼口香糖，”他說，“那讓我恨得牙癢癢。”他單子上的第二項是：“我老婆坐搖椅。每次她搖的時候，我真恨不得跳起來，衝下去朝她大吼一通。”他還列了：“我的女兒彈鋼琴。”諸如此類。你可以想象因為這些抱怨，他的家庭生活有多可悲。