恐懼是人類最大的敵人。不安、憂慮、嫉妒、憤怒、膽怯等，都是恐懼的又一種表現。恐懼剝奪人的幸福與能力，使人變為懦夫；恐懼使人失敗，使人流於卑賤；恐懼比什麽東西都可怕。因此，克服恐懼，已成為每個人要麵對的重大問題。
許多人簡直對一切都懷著恐懼之心：他們怕風，怕受寒；他們吃東西時怕有毒，經商時怕賠錢；他們怕人言，怕輿論；他們怕困苦的時候到來，怕貧窮，怕失敗，怕收獲不佳，怕雷電，怕暴風……他們的生命，充滿了怕、怕、怕！
恐懼能摧殘人的創造精神，足以消滅個性而使人的精神機能趨於衰弱。一旦心懷恐懼的心理、不祥的預感，則做什麽事都不可能有效率。恐懼代表著、指示著人的無能與膽怯。這個惡魔，從古到今，都是人類最可怕的敵人，是人類文明事業的破壞者。
最壞的一種恐懼，就是常常預感著某種不祥之事的來臨。這種不祥的預感，會籠罩著一個人的生命，像雲霧籠罩著爆發之前的火山一樣。
許多人都有一種杞人憂天感，他們常常猜想著大不幸的降臨：要喪財失位，要遭遇不測，要麵臨火災水害。假使在他們的兒女離家出門的時候，他們的心目中一定會看到種種災難——火車出軌、輪船沉覆——他們總是想到最壞的一方麵。
世界上有許多人，在想象恐懼中生活，而且這些恐懼多是無中生有的。對於人本能產生的恐懼和臆想出來的恐懼之間的區別，弗洛伊德曾給出了一個絕妙的解說：一個人置身於非洲叢林，看見蛇會感到恐懼，這是很正常的事，這種恐懼感有利於保護自己。但如果一個人居住在房間裏也感到恐懼，以為在他的房間裏有一條蛇正藏在地毯下麵，那麽，我們可以說這種恐懼就是病態的、不正常的。弗洛伊德的理論對理解人類的心理是極有幫助的，這種理論可以用來考察我們一般人的恐懼心理。如果一個非洲貧窮國家的母親害怕自己的孩子會因饑餓而死，這種恐懼感是正常的；但在美國，如果一個富有的母親告訴別人，說她的孩子將會因為營養不良而餓死，這種恐懼就是病態的、不正常的。其實，這種恐懼心理可能根源於她平時的愧疚、恐慌和仇恨。