有些女孩兒晚上徹夜歡騰，喜歡夜生活的美好，而早晨起來，一照鏡子就開始痛苦起來。沒錯，兩個大大的黑眼圈，看上去就像一對熊貓眼一樣。於是開始玩兒命地給自己補妝，用各種帶有化學成分的化妝品去掩蓋自己那副慘不忍睹的疲態。時間長了，化學成分在自己的臉上發生無數的副作用，我們的皮膚就開始因為不滿和傷害，出了無數的斑斑點點，而這斑斑點點卻成為日後女孩子們花費更多錢去處理麵部問題的理由。這又是怎樣的矛盾啊。
假如你問一些女孩子或者年輕人，為什麽希望在晚上少睡或者不睡，他們很多人都會告訴你，覺得自己的生命好像又延長了幾個小時，而這幾個小時可以讓自己更興奮地奢侈一把。事實是這樣嗎？假如事實告訴你，這樣做並不是將你的青春乃至生命延長，而是縮短了呢？你會不會顯露出種種不屑的神情？然後在自己的身體真正出現問題的時候才驚訝地發現，原來之前看到、聽到的一切都是真的，而當自己想改變的時候已經來不及了。
生命需要的是陽氣，陽氣旺盛的時候，人的精神狀態就會振奮，而我們整個的神情，氣質、膚色、行動都會展現出一種青春的活力，甚至可以讓我們自己忘記年齡，讓別人看不出自己的年齡。其實人之所以會過早地老去，不在於別人，而在於我們自己從沒有愛惜自己，我們會在夜半隨心所欲滿足自己靈魂的缺失和需要，卻忘記了我們身體的耐受力。我們總是覺得身體和我們應該是一致的，卻不知道身體要跟你一致也要出於它自己情願，如果兩者之間真的可以保持步調統一，那麽維係青春永駐，也並不是一個不可能的神話故事。
我們說，一個人精力旺盛的時候，膽氣就是充足的，所以怎樣養好膽就成為一件非常重要的事情。足少陽膽經，每日子時周身氣血俱注於膽。本經絡屬膽，絡肝，與心有聯係。