如今，由於工作環境的電子化，工作的長時間化，絕大多數人都患上了近視眼，佩戴起近視眼鏡。
上學的時候，每天看上十幾個小時的書；工作的時候，每天盯七八個小時的電腦，看十幾個小時的圖紙都是常有的事兒，用眼過度，眼睛怎麽可能好得了。
雖然眼保健操可以在一定程度上緩解眼疲勞，但是很多學習或工作者都會因為聚精會神地看書或工作而忘了做，有時候因為學習或工作疲憊而懶於動手。近視度數不斷加深，眼鏡一副副更換。
其實，對付近視加深還真有個行之簡便而又有效的方法，那就是戴老花鏡。準備一副300度左右的老花鏡，看書或看電腦的時候都帶著它。正常情況下，想看清物體，需要距離眼鏡一尺左右，看清這個距離的東西，眼部睫狀肌肉肯定會收縮，眼球要產生一定的調節度才可以。長時間在這個距離看東西，睫狀肌就需要長期保持收縮狀，久而久之，睫狀肌肉就會出現緊張**，形成假性近視，久而久之，睫狀肌攣縮就成了真近視。睫狀肌進一步緊張**、攣縮，也就造成了近視度數不斷加深。
如果由於工作等原因，使得眼睛不能及時、充分休息或放鬆，那麽可以試著佩戴老花鏡，因為佩戴300度的老花鏡就意味著眼睛完成了300度調節，睫狀肌也就不會繼續收縮下去了。
使用這種方法不但可以維持視力不下降，還能夠在一定程度上提升視力，但是大家不能抱有太大希望，如果佩戴眼鏡的時間已經很長了，就屬於真性近視了，想要矯正為正常視力幾乎是不可能的，隻能通過手術矯正。
這種方法主要推薦給假性近視患者，或者是度數並不太高，但是用眼過度，眼睛長期得不到休息，度數增加較快的人群。