發燒是兒童常見病之一，從中醫的角度來說，孩子屬稚陰稚陽之體，身體的發育尚未完全，體內氣血仍然處在充實階段，容易受到外界傷害。而發燒會使小兒身體承受更大的傷害。所以，小兒發燒後，家長要及時找出發燒的原因，同時積極地為孩子退熱。
孩子發燒的原因有很多種，依據發病原因的不同將發燒分成風寒感冒發燒、風熱感冒發燒、流感發燒、內傷乳食發燒、陰虛發燒、肺胃實熱六種，應當先分析發燒的原因，之後有針對性地退燒。
一、風寒發燒
導致風寒發燒的主要原因是天氣寒冷時沒有做好保暖工作，或是在空調房內受涼，使得寒氣侵襲體內。主要症狀為：怕冷、發燒不高、頭痛、渾身酸痛、鼻塞、流清涕、沒汗等。風寒感冒導致的發燒如果不進行正確的治療，常常會導致部分寒邪留在體內。
對於此類患兒，我常常會囑咐其家長為其烹調番茄牛肉湯，此湯中會添加番茄、胡蘿卜、牛肉等紅色食物，均有一定的溫補功效，能夠幫助孩子祛除體內殘留的寒邪。
具體烹調方法：取適量牛肉，處理幹淨後切成小丁；將鍋置於火上，倒入適量清水，放入牛肉，開火燒沸，牛肉軟爛時撈出；洋蔥清洗幹淨後切成絲狀；胡蘿卜清洗幹淨後切成菱形；西紅柿清洗幹淨後切成塊狀；大蔥清洗幹淨後切碎；大蒜清洗幹淨後拍碎；將鍋置於火上，倒入適量植物油，放入蔥花爆香，再放入番茄翻炒至軟爛，放入牛肉塊、蒜瓣，倒入適量清水，燉半小時左右；放入洋蔥、胡蘿卜，繼續燉10分鍾，調入適量鹽、味精即可。
二、風熱感冒發燒
導致風熱感冒發燒的原因多為自然界暑濕之氣入侵孩子體內。主要表現為：發燒較重、汗多、鼻塞、流濁涕、咽喉紅、舌尖紅。此類型發熱通常出現在春夏季節。感染風熱感冒後，身體中常會遺留熱邪作祟。