足跟一側或雙側疼痛，既不紅也不腫，但是會影響到正常的行走。中醫認為，足跟痛多因肝腎陰虛、痰濕、血熱等導致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛、筋骨失養，複感風寒濕邪、慢性勞損使得經絡瘀滯、氣血運行受阻、筋骨肌肉失養導致。下麵就來介紹一下治療足跟痛的老偏方。
一、夏枯草熏治
具體做法：取夏枯草50克，醋1000毫升，浸泡3個小時左右，置於火上煮15分鍾左右，先熱熏，然後趁著溫熱擦洗患足半小時，每天擦1～3次，每劑藥可以用兩天。
夏枯草隨處可見，分布在全國各地，夏枯草的葉片中含有金絲桃甙、蘆丁，能夠治療挫傷、刀傷，隻要將夏枯草放入口中嚼碎後塗在患處即可。
夏枯草具有清肝火、散鬱結之功，能夠治療肝經病症，具有清肝明目，治頭痛、頭暈之功。
二、鮮蒼耳外敷
具體做法：取適量鮮蒼耳葉，搗爛之後敷在患處，然後用塑料薄膜將其固定住，晾幹後及時換藥，反複敷幾次。
如果足跟起泡了，更要繼續使用，堅持一個星期之後就能夠見效，痊愈之後繼續敷2～3天即可，能夠鞏固治療。
蒼耳為菊科植物，一年生草本植物，多生長在荒地、原野、鄉間，全國各地都有。蒼葉具有散風除濕、通竅止痛之功，能夠治療風濕痹症、四肢拘攣。
三、鮮川楝葉外敷
具體做法：取適量鮮川楝葉50克放入幹淨的容器中，加入適量紅糖，搗成膏狀，外敷在足跟，每天換一次藥，連續敷一個星期就可痊愈。
通常情況下，輕微足跟痛患者敷此方3天左右疼痛就能夠消失，繼續敷5天即可痊愈。重症患者需要連續敷10天以上。
四、仙人掌外敷
具體做法：取適量仙人掌，刮掉上麵的毛刺，剖成兩片，然後將剖開的一麵敷在患處，用膠布固定好，12個小時以後，換成另外半片。冬季時可以剖開一麵放在爐火上烤熱，然後敷在患處，一個星期為一療程，多做幾個療程效果更佳。治療的過程中要穿布鞋，適當運動，以暢通血脈。仙人掌具有清熱解毒、散瘀消腫之功，能夠行氣活血、祛濕退熱生肌。