中國唐代詩人白居易，他向惟寬禪師請教：“既然每個人都有身口意，那麽我們該如何管住自己的言行，以免自己會傷害他人呢？”惟寬禪師說：“說好話，做好事，讓自己的言行清淨和善，便是最好不過了。”其實，這個原則也適用於現代人。讓自己的言行充滿善意，我們才能活在一個溫暖的世界裏。
有時候，禪師們在解答弟子提出的問題時，往往喜歡先沉默一段時間。這種沉默，其實是對提問者的一種考驗：如果你對自己沒有信心，就不要等下去了。其實生活對每一個人也是這樣的：如果你遇到了麻煩，你對自己沒了信心，那你就不必指望著生活有改善了。所以說，做一個對生活充滿信心的人，對我們來說是多麽的重要。
一休和尚被一個將軍請到了家中，說是要麻煩他把那屏風上的老虎給抓住。一休看到那屏風便說：“你們有誰能把這老虎從屏風裏趕出來啊？這樣我就可以抓住它了。”將軍哈哈大笑：“紙上畫的老虎，怎麽能趕出來呢？”一休正色說道：“既然是紙老虎，又何必要抓住呢？”一旦有了智慧，生活中的困難和這紙老虎也就沒有什麽差別了。
當我們總是把目光停留在他人身上時，我們就會盲目地以自己的短處去比對他人的長處，而世間最蠢的事情莫過於此。因為當你不認識自己時，就會越來越自卑，越來越消沉，在無形中給了自己很多壓力。
世人不僅容易被外物的表相迷惑，更容易因為不了解自己而產生各種困惑。生活中最明顯的一個事例就是，我們因為他人對自己做出的評價而在悲喜間變化。當然，真正要做到不計較是非毀譽，並不容易，但我們卻可以在日常的工作生活中磨練自己的禪心，看到真實的自己。
他人對自己的評論如何並不重要，重要的是我們在生活中應該保有何種心態。如果你把別人對你的毀謗當作自己前進的動力，那麽你就會取得高於他人的成就。更何況，他人的言行我們無法管製，但我們可以管理自己的心態，所以，我們為何要去做他人舌頭下的奴隸呢？