我們要善於挑戰生命中的逆境，因為你無路可走。不抗爭就會被逆境的涅槃吞噬，讓自己陷入永無止境的痛苦之中。而快樂的得來彌足珍貴，因為它是我們經過拚搏，勇敢地走出逆境和失敗後的犒賞。人生短暫，我們不能將自己囚禁在充滿變數的逆境當中，要勇敢地拚搏一把，才會有重生的機會。
盡管經曆苦痛，我們依然到達了很多勝利的巔峰。當我們曆盡艱辛攀登一座高峰，站在那高高的峰巔之上，盡享成功的喜悅的時候，我們不會忘記你攀援中的艱辛勞累；當我們跨越一條長長的大河，站在那遙遠的彼岸，沉醉在勝利的歡慶時刻，我們不會忘記你風浪中的風吹雨打的搏擊；當我們攻下了一個個難關，站在那茫茫的邊關，陶醉於碩果累累的幸福時，我們不會忘記那闖關當中的困難艱險磨煉。過程有些痛苦，但結果令人幸福。
痛苦相對於我們的人生具有兩麵性，有些人在痛苦中消沉，更多的人在痛苦中求得生機，有的人在痛苦中了結此生，更多的人在痛苦中新生，有的人在痛苦中滅亡，更多的人在痛苦中永生！處在逆境之中，我們更應該頑強，每個人都有失敗的時候，即使是在艱難中，也應該去努力，如果不行動，抱怨和等待又有什麽用呢？
我們每個人都可能有遇到各種各樣的痛苦，諸如環境不好、遭遇坎坷、工作辛苦、事業失意的時候。意誌力不夠堅強的人在逆境來臨時，就會匆匆結束這次旅行，困難還未真正顯形，就提前承認了自己的失敗；而假如人們足夠堅強，就會明白，快樂都是經曆了一係列的逆境才得來的。1897年６月13日，魯米出生在芬蘭圖爾庫的一個貧窮家庭。貧困的生活，使得帕沃·魯米很少麵露笑容，就算在他後來得意於田徑場中，也是一樣。12歲時，他唯一的親人——父親離他而去，為了生活，為了幫助家裏，他被迫離開學校找到一份快遞工作貼補家用。每天推著笨重的推車穿梭於大街小巷，練就出他強勁有力的雙腿，也奠定他日後成為超級明星的基礎。為了逃避失去父親的痛苦，也為了暫時躲避塵世，他曾經自我放逐在森林裏，也在裏麵練跑，而且頗為自得其樂。而這也養成他不喜歡麵對媒體，成為大眾的焦點，在他贏得最後一枚奧運會金牌時，仍是默默地離開田徑場，臉上沒有笑容，拒絕攝影記者拍照，一語不發地離去。他最早被注意到長跑能力是在1919年入伍之後，有一次武裝賽跑，戴著鋼盔、背著長槍，腰帶上掛滿武器，還得扛著一包11磅的沙袋，結果別人跑起來汗如雨下，他卻輕鬆完成，速度也奇快無比。他開創了“魯米時代”。