他們說尤利西斯厭倦了奇觀，他看見樸實而蔥鬱的伊薩卡島時，流下了愛的眼淚。伊薩卡島就是藝術，一個綠色的永恒，而不是奇觀。
——約格·路易斯·貝佳斯
要更自如地理解“著迷”的療愈作用，去看看其與近幾年被廣泛強調的“當下”之間的關係會很有幫助。對當下的強調切斷了所有對過去或未來之事或者在別處發生的事的關注，這種關注令人分散注意力。當這些令人分散注意力的因素都消失後，就隻剩下一個深刻的體驗，相對於將所有的事情都考慮在內，這樣的體驗要更敏銳。帶著這種摒棄了雜質的覺察，專注得以深化，將每個人帶入全心全意的狀態。每一個為考試而學習或者準備投出一個棒球的人都知道這種感覺，他會在那個時刻努力從他的頭腦中抹去其他雜事。不過盡管付出這種熱忱的努力，要保持敏銳的專注還是非常不容易的，因為總是有成千上萬的興趣點在爭相吸引你的注意。
在1950年前後，治療師對這些專注幹擾源開始變得特別警覺，他們發現這些幹擾源會成為改變的障礙。他們中間許多人開始不信任錯綜複雜的影響網絡，他們認為影響網絡是對正在發生的事情的逃避，而他們認為此時此刻才真正有價值。鑒於治療師們過往所接受的主題事物包括許多對過去身心分離的悲歎，對未來憂心忡忡的預期，以及對來自朋友們的排斥空洞的敘述，如今在新的切入方式下，他們決意越過所有心理學上的繁文縟節直奔明確的知覺與感受。當他們有能力從一個廣闊的心理情形中將眾多事件成功匯聚到當下時，他們發現這種做法有著對紛繁的事件進行提純的效果。在一個複雜得亂了套的世界裏，突出即時性強調的是簡單樸素，這有助於隔絕許多導致治療進展緩慢而且使人身心疲憊的思維習慣。