自古以來，一說到去火便是刮痧，但一說到祛風，人們就想到了拔罐。但事實上，拔罐是一種加快血液循環，將體內的毒素快速排出來的過程。拔罐法，也叫“拔火罐”、“吸筒療法”，通常是指用竹筒、陶罐、玻璃杯、抽氣罐等杯罐作為工具，借熱力排出杯子、罐子中的空氣，讓杯罐裏麵產生負壓，吸附在皮膚上，造成皮膚淤血，而把疾病帶出體外的方法。古代的中醫名家最初用牛角吸血排膿，之後發現這種方法有助於“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關節”，慢慢發展成為行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，用來治療多種疾病或者預防疾病的一種重要療法。
說到這裏，如果我們問，體內的毒素多了，通過什麽來排解呢？很多人都會說，當然是大腸小腸，還有我們周身的汗毛孔啊！這話隻能算說對了一半，為什麽呢？因為血液循環是周身循環的過程，血液會流過身體的每一條血管，經過每一個髒腑，假如說體內真的有毒素需要排出的話，就一定是整個身體每一個髒器的協調運作才能達到啊。所以說我們的身體如果有毒，則一毒俱毒，沒有不被侵擾的地方。想要清除體內所有的垃圾，就需要我們用心靈去貼近自己的身體，認真地想辦法促進整個身體的代謝和循環。
舉個例子來說，我們自己因為隨心所欲，不懂愛惜自己而導致身體的血液循環出現了問題，血液裏的細胞沒有養分了，變得沒有生機，本應該是鼓鼓的、活躍的，現在卻因缺乏養分而變成扁扁的，於是就總想著去從別人那裏吸取養分，通過脂肪的黏結去靠近別的細胞，而別的細胞本來養分就不夠，但被黏上了，結果彼此都沒有了養分，就又去黏結別的細胞，時間長了，細胞們因為彼此粘黏沒有了養分，血液就越來越黏稠起來，所以就成為了血脂，影響了整個血液的循環速度。這種情況下，拔罐就能幫助我們解決這種亞健康的問題。