所謂“血瘀體質”，就是指全身性的血脈不那麽暢通，有一種潛在體內的瘀血傾向。特別是我們人體在遇到氣候寒冷、情緒不調等情況下，血脈瘀滯不暢或阻塞不通的現象就會出現，也就是我們通常所說的“瘀血”。瘀塞在什麽部位，什麽部位就發暗發青、疼痛、幹燥騷癢、出現腫物包塊，當然此部位的功能也會受到影響。
我們也經常能聽到這句話，叫作“通則不痛，痛則不通”。意思是說如果人體經脈在通暢的狀態下，則身體正常，眩光時不會感覺疼痛或不舒服，而當經脈不通、血行不暢的時候，就會引起疼痛或疾病了。
《素問·舉痛論篇》中提到說：“經脈流行不止，環周不休，寒氣入經而稽遲，泣而不行，客於脈外則血少，客於脈中則氣不通，故猝然而痛”。主要的意思是表明經脈周流全身是無休無止的，如果那些不良因素、寒邪侵入經脈時，稽留不行，滯留經脈內外的有害物質就會造成氣滯或血瘀的狀態，所以就會使我們的身體產生疼痛的症狀。人體中的經脈是循行氣血的通道，它也影響著無形之氣和有形之血對生命活動的供給，而血瘀體質的人由於體內氣滯血瘀，經脈循行不暢，於是他們就會很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病，而且疼痛較為持久、位置固定，是那種刺痛，比如偏頭痛、痛經、胃痛、胸痹、痹證等。如果瘀滯的時間久了還會生腫瘤包塊。
患有“一般血瘀體質”的人，主要以身形偏瘦的人居多。他們的臉色平時呈素麵、色晦暗狀，而且皮膚也偏暗或色素沉著，也比較容易出現淤斑（俗稱“鬼擰青”），身體容易感到疼痛，並且口唇的色澤較為黯淡或是紫色，舌苔的色澤較為質暗淡，並且有淤點，或有淤斑、舌下有靜脈曲張等現象的產生。或見眼眶也呈現出黯黑色，鼻部暗滯，容易發生頭發脫落的現象，肌膚幹燥，或指甲顯得粗糙不平，女性也會多見痛經、閉經等症狀。