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§痰濕體質——健康減肥,身體從此輕鬆又自在

有些患者患有“痰濕”的症狀,它的形成原因主要是:由吃進去體內的東西不能正常運化吸收,就會不能轉化為我們人體可以正常利用的津液了。但是,如果脾的功能出現了問題的話,那些不能吸收的水液和食物就變成了水濕,具有痰濕體質的人就會出現腹脹、腹滿等症狀。然而,當水濕停聚過多就變成了“飲”,“飲”積聚過多,又受到熱邪的煎熬,就成了痰。因此濕和痰息息相關,也就是“濕聚為水,積水成飲,飲凝成痰”。這也是這一症狀形成的主要原因了。

“痰濕體質”是目前比較常見的一種體質類型,比如當人體出現髒腑、陰陽失調、氣血津液運化失調等症狀時,便很容易形成痰濕時,便可以認為這種體質狀態為痰濕體質,那些體態肥胖人,或素瘦今肥的人也屬於“痰濕體質”的一種。主要表現為該體質的人常表現有體形偏於肥胖,腹部呈肥滿鬆軟狀,麵部的皮膚上出現了較多的油脂,多汗且黏,胸悶,痰多,麵部的色澤淡呈黃而暗黃色,眼睛微浮,很容易犯困疲倦,他的平素舌體也較為胖大,舌苔以白膩為主或甜,總感覺身體很沉重重不爽,喜歡吃些甜膩的食物,大便正常或不實,小便不多或微濁。在性格方麵偏於溫和、穩重,多善於忍耐。

我們所說的“濕”,也分為內濕和外濕兩種,“外濕”是指空氣潮濕、環境潮濕,比如因為淋雨水過多、居住的地方長期處於潮濕的狀態下等,這些“外在濕氣”會侵犯人體,危害身體而致病;“內濕”是指我們人體的消化係統運作失宜,對水在體內的流動失控以致津液停聚,或因飲食水分過多,或因飲酒、乳酪、生冷飲料,而使體內津液聚停而形成內濕。此種體質者多伴有脾胃功能失調、內分泌失調等。多見於肥胖人,或素瘦今肥的人。