初冬時節，氣溫驟降，我們往往容易出現感冒現象。所以，當出現感冒高發的情況，我們就要注意提高我們自身的抵抗力，感冒初期可以自行按摩相關穴位，以達到輔助治療感冒的效果。此外，進行穴位按摩，還有助於預防感冒等冬病的發生，達到人體強身健體之功效。
冬季氣溫非常低，寒流來襲，人體的免疫力往往會變得“懶惰”，所以感冒的發病率也隨之開始上升；加上在春節前大家常常旅途奔波、忙於應酬、飲食不節，免疫力就會隨之下降，再則過節期間人流密集、聚會增多，更有利於感冒病毒的產生和傳播。
感冒的時候，一般都會引起喉嚨痛、流鼻涕、鼻塞等相關症狀。感冒如果沒有治療好，往往會伴隨嗆嗓子、嗓子刺痛、鼻子抽抽嗒嗒等各種各樣的治療非常不適的表現。給我們帶來不愉快感，以及肮髒感。
同時，喉嚨痛也是一件非常討厭的事，不但各種食物無法經喉嚨順利咽下，最嚴重時連咽唾液都感到非常痛苦，甚至說話吐詞也會感到非常疼痛。如果我們僅僅是隨意治療的話，很多時候還會貽誤病情，讓其更加惡化。
當惡化情況出現，我們不論打針、吃藥，各種各樣也不得不由嘴代勞，對味道沒有感覺，對食物更是沒有任何興趣。尤其是在晚上睡覺時或早上醒來時，緊緊伴隨的鼻塞現象，更是會讓人感覺到非常的不舒服。相信大家都有過外表沒有任何病痛，但是身體卻感到非常痛苦的經曆，如果有的話，不妨讓我們舉起手來，試試穴道指壓健康法。
1.預防感冒，按摩迎香、合穀和足三裏
如果我們想達到預防感冒的目的，建議大家每天自我用手指按摩迎香、合穀、足三裏等穴位2～3次，每穴堅持3～5分鍾，其效果以局部有酸脹感、皮膚微紅為宜。同時，我們還注意保持室內的通風，堅持身體有規律地得到鍛煉，生活有了規律，避免自己過勞，按時多休息和睡覺，進而以增強機體免疫力來到達自身抗病能力的提高。