由於種種因素，男人不得不在固定的地點操勞一天，比如寫字樓、辦公室，有人形象的將其比作“盒子”。我們正是生活在各種各樣的盒子裏麵。“人們上班的辦公室是個盒子，辦公室裏的格子間也是，房子是盒子，電腦、車、電梯一切一切都是盒子，一個盒子套著一個盒子。每個人都在一個又一個盒子裏生存，所以人也成了盒子。”三十歲的人生，猶如忙碌在一個又一個盒子裏麵，生活的壓力把自己憋屈成一位“囧先生”。走出盒子似的人生，親近大自然，才是三十歲男人擁抱健康的養生之道！
現在的男人個個都像一隻忙碌的螞蟻，從一個小盒子到一個大盒子，再到另一個盒子，貌似一周之內都是活在一個個盒子裏麵。盒子似的人生未免太苦悶，周末的時候親近一下大自然，擁抱山水，相信於身心都是有百益而無一害的！
奔波在“盒子”裏的男人，並非天生就長著一張苦囧的臉，去親近大自然，返璞歸真，釋放自己的靈魂，相信在你陶醉於山水間的時候，壓力和苦惱得以釋懷，身心也得到了淨化。
現在流行一種漫畫，形象的刻畫了白領階層的盒子人生。“鬧鍾不響，馬路不通，電梯不入，世界都不正常時，打卡機總是正常的。”這句獨白來自一幅4格漫畫，寥寥幾筆就把上班族們的心聲說了出來。這幅漫畫中的主人公叫張小盒，他有一個方方正正的腦袋，一臉苦孩子相，以他為主角的係列漫畫近半年來在網絡上熱得燙手。漫畫創作團隊對張小盒的定義是一個普通的小白領，“有些無奈，有些無辜，也有些理想和**。他擅長加班，不擅長追女孩，不擅長討好老板，愛情、金錢、生活都比較匱乏。”
這個創意很快得到眾人尤其是男人的共鳴，因為他們同樣生活在這些逼仄的“盒子”空間裏頭。怎樣才能讓這逼仄的盒子空間增加一點綠意呢？有專家提議在臥室內放幾盆植物也是有益於健康的。