CHAPTER 01 知·情緒 情商高的人，才是我們值得效仿的

能控製好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。一切情緒，尤其是負麵情緒，都必須讓它回歸平靜。動感情是極耗精力的。如果我們把精力花在應付壞心情上，便不會再有太多精力來應對生活本身的需要。