憤怒情緒是人生的一大誤區，是一種心理病毒。克製憤怒是人生的必修課，那些怒火橫衝直撞而不加抑製的人是難成大器的。我們分析一下明朝幾經沉浮的官員李三才的失敗根源就不難發現這點。
明神宗時曾官至戶部尚書的李三才可以說是一位好官，為什麽這麽說呢？當時他曾經極力主張罷除天下礦稅，減輕民眾負擔；而且他疾惡如仇，不願與那些貪官同流合汙，甚至不願與那些人為伍。但是他在“忍”上的造詣卻太差。
有次上朝，他居然對明神宗說：“皇上愛財，也該讓老百姓得到溫飽。皇上為了私利而盤剝百姓，有害國家之本，這樣做是不行的。”李三才毫不掩飾自己的憤怒，說話也不客氣的行為激怒了明神宗，他也因此被罷官。
後來李三才東山再起，有許多朋友都擔心他的處境，於是勸他說：“你疾惡如仇，恨不得把奸人鏟除，那也不能喜怒掛在臉上，讓人一看便知啊。和小人對抗不能隻憑憤怒，你應該巧妙行事。”李三才則不以為然，反而認為那樣做是可恥的，他說：“我就是這樣，和小人沒有必要和和氣氣的。小人都是欺軟怕硬的家夥，要讓他們知道我的厲害。”沒過多久，李三才又被罷官。
回到老家後，李三才麻煩不斷。朝中奸臣擔心他再被起用，於是繼續攻擊他，想把他徹底搞臭。禦史劉光複誣陷他盜竊皇木，營建私宅，還一口咬定李三才勾結朝官，任用私人，應該嚴加治罪。李三才憤怒異常，不停地寫奏書為自己辯護，揭露奸臣們的陰謀。
他對皇上也有了怨氣，居然毫不掩飾憤怒情緒，對皇上說：“我這個人是忠是奸，皇上應該知道的。皇上不能隻聽讒言。如果是這樣，皇上就對我有失公平了，而得意的是奸賊。”最後，明神宗再也受不了了，便下旨奪去了先前給他的一切封賞，並嚴詞責問他。