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§足太陰脾經——調理髒腑,消除疲倦

足太陰脾經,同人體的脾髒息息相關。中醫醫學裏所謂的脾髒,按現代醫學而言,正是指胰髒的功能,特別和胃有著非常深厚的關係,兩者是相互影響的,最終完成人體內部的消化機能。主要的機能正是溫暖五髒,並以此不斷吸收運送胃部的消化,得以完成其養分的入五髒六腑,以生成人體全身所需要的各種細胞。胃和脾這兩個髒腑,具有非常緊密的表裏聯係關係,一起主宰著人體消化和吸收的功能。因此,一時人體的脾經發生異常,隨之而來的身體各種症狀也就會呈現出來。比如,心窩或胃附近會有重壓感,還會出現疼痛、惡心、打嗝等現象;容易下痢或便秘,身體消瘦下去;容易出現尿量少,有時甚至還會出現完全無法排尿的情況;腳部容易冰冷、浮腫、身體有倦怠感。因為我們經常失眠,故身體也會感覺不適、不活躍。若出現了以上所述的這些症狀,隻要刺激經上的穴道,就能有效改善不適的症狀。

脾經上的穴位一共有21個,胸、腹部分有大包、周榮、胸鄉、天穀、食賣、腹哀、大橫、腹結等;下肢部分則有府舍、衛門、箕門、血海、陰陵泉、地機、漏穀、三陰交、商丘、公孫、太白、大都、隱白等。各個穴位都有著非常獨到的治療效果。在此,就讓我們適當地舉幾個特別穴位的例子吧。

1.隱白穴

位於足大趾內側趾甲角旁,約0.1寸處,為脾經的井穴,是健脾和胃、益氣統血、安神定誌的穴位。此穴是我們人體止血的要穴,對鼻出血、婦女月經不調、月經崩漏等都非常有療效。一些人因為失血過多,往往出現的心煩多夢的病症,甚至還有昏厥現象,可以點按此穴,進行相關醫治。

2.太白穴

本穴位於第1蹠骨小頭後緣,在赤白肉際凹陷處;第1蹠趾關節的後緣,赤白肉際處。此穴屬於脾經的原穴,能起到健脾和胃、理氣化濕的作用。所以,按摩太白穴的時候,對胃痛、食欲不佳、腹脹等都頗具療效。現代人的工作非常繁忙,難免會患上胃病,按揉太白穴就能夠起到防治作用。另外,對太白穴進行按揉,還可以調節人體血糖、治療糖尿病。