現代人時常遇到了一個相當大困擾的問題——他們每隔一小會兒，就“忍不住”要看一下手機，生怕漏掉了電話或短信；出門以後又總是想：門有沒有鎖好？煤氣有沒有關？即便已經走出了小區，還是“忍不住”要回家檢查一下；雖然已經困得沒有精神了，而且第二天還有重要的工作任務，但卻不肯按時上床睡覺，電視劇看完一集總是“忍不住”再看一集……雖然自己心裏也清楚，這些行為和擔憂都是沒有意義的，但就是不能自已，搞得自己苦不堪言，幾近抓狂。
別把這種情況當作小事，這就是強迫症，它已經成為困擾現代人的一個重大心理問題！不容小覷。
所謂強迫症，顧名思義就是以強迫症狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要表現的心理障礙。強迫症的危害較大，因為有不能自已的思想糾纏，或刻板的禮儀，或無意義的重複行為，嚴重影響當事人注意力集中、學習和工作。嚴重時，甚至會導致當事人喪失學習、工作能力，造成精神障礙。與此同時，強迫症會誘發很多其他疾病，流行病學調查發現30%的強迫症患者並發患有抑鬱症、40%的患者睡眠受到幹擾、30%的患有特定恐懼症、20%患有社交恐懼症、15%的患有驚恐障礙。
強迫症也不是個別現象。據臨床資料統計，強迫症的終生患病率約為2.5%，我國約有4000萬強迫症患者需要醫治，而有強迫症狀的人更是不計其數。研究表明，80%的心理疾病都起源於強迫思維。換言之，有效解決強迫症，80%的心理疾病都會迎刃而解。
強迫症的基本症狀就是強迫觀念和強迫動作，可能僅僅表現為強迫觀念或強迫動作，也可能是既有強迫觀念，又有強迫動作。
1.強迫觀念
既反複而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭。想要擺脫，卻因為難以擺脫而愈發緊張、苦惱，於是心煩意亂、焦慮不安，甚至會出現一些軀體症狀。強迫觀念可表現為以下幾種形式。