現代人除了忙於工作之外，還要照顧好家庭，所以並沒有太多時間保養，有的人明明很年輕，但是卻被工作和生活“折磨”得疲憊不堪、麵色很差，還伴有失眠多夢、記憶力下降、皺紋增多、便秘等症狀。
其實，造成人們加快衰老的最大元凶就是毒素。我們在呼吸空氣、喝水、吃飯的同時，也多多少少攝入了毒素；再加上生活和工作壓力很大，休息不充分，就導致了身體的內分泌失調、氣血不通，體內積存的一些毒素進入到人體的各個器官。雖然在一定時期內我們的身體並沒有感覺到有多大的不適，可是隨著毒素越來越多，新陳代謝係統效率降低，從而導致毒素長時間沉積在體內不能外排，影響健康。
體內的毒素會到處遊走，不斷侵擾著我們的身體，影響人體健康，加速人體的衰老。
有一種說法叫“排毒養顏”，為什麽體內的毒素會影響到人的容顏呢？從中醫觀點來看，這和胃經在頭麵部的循行路線有著一定的關係。人體內的“毒”有很大一部分是由於人們吃進去的食物和藥物導致的，“毒”從口入，進入體內以後很難順利排出體外。時間久了，毒素就會在胃腸中積累下來。中醫認為“有諸內必形諸外”，胃腸功能的紊亂會向上反應，這樣人的麵部就會出現暗斑或者痤瘡等問題，影響容貌。
另外，大腸與肺的功能有一定的聯係，當“毒”影響到大腸之氣的運行時，肺的功能也會得到影響。又由於肺影響著人的肌膚和體表，所以肺氣受鬱，臉部就會出現痤瘡、暗斑等問題。
一些人在吃完排毒類的藥物之後總去廁所，人是瘦了，可看上去就像是剛生過一場大病。人們的初衷是想排毒，可現在產品的質量參差不齊，很難保證在排毒的同時不會吃進其他的“毒”。和藥物比起來，中醫的經絡排毒法就顯得安全可靠多了。下麵就講一種通胃經的排毒按摩方法。