其實，快樂與不快樂完全取決於我們對於生活和人生的態度。有一則幽默小故事說，同樣一個甜甜圈，在有些人眼中，因為它是甜甜圈，所以會覺得可口，所以感覺很開心；而在另外一些人眼中，因為它中間缺了一個洞，就會覺得遺憾而變得不開心。所以，快樂與不快樂完全是由我們自己決定的，而真正的快樂是從心底流出的。
有兩個一起長大的孩子因為特殊原因失去了父母，後來都被來自歐洲的外交官家庭所收養。兩個人都接受了良好的教育。但他們兩個人之間卻存在著不小的差別：其中一個三十多歲就成了成功商人；而另一個在國內某所學校任教，待遇不錯，但他一直覺得自己很失敗。
那一年，在歐洲經商的孩子回國了，邀請親友鄰居一起吃飯，也包括在國內任教的那個孩子。他們一起去吃晚飯，晚餐在寒暄中開場了，大家談論著這些年各自的發展變化以及所經曆的趣聞軼事。隨著話題的一步步展開，那位教師開始越來越多地講述自己的不幸：他是一個如何可憐的孤兒，又如何被歐洲來的父母領養到遙遠的地方，他覺得自己是如何的孤獨。他懷著一腔報國的熱忱回國，又是如何不受重視等。
開始的時候，大家都表現出了同情。隨著他的怨氣越來越重，那位經商的孩子變得越來越不耐煩，終於忍不住製止了他的敘述：“夠了！你一直在講自己有多麽不幸。你有沒有想過，如果你的養父母當初在成百上千個孤兒中挑了別人又會怎樣？”教師直視著他的發小——那個經商的孩子說：“你不知道，我不開心的根源在於……”然後接著描述他所遭遇的不公正待遇。
最終，經商的孩子說：“我不敢相信你還在這麽想！我記得自己25歲的時候無法忍受周圍的世界，我恨周圍的每一件事，我恨周圍的每一個人，好像所有的人都在和我作對似的。我很傷心無奈，也很沮喪。我那時的想法和你現在的想法一樣，我們都有足夠的理由抱怨。”他越說越激動，“我勸你不要再這樣對待自己了！想一想你有多幸運，你不必像真正的孤兒那樣度過悲慘的一生，實際上你接受了非常好的教育。你負有幫助別人脫離貧困旋渦的責任，而不是找一堆自怨自艾的借口把自己圍起來。在我擺脫了顧影自憐，同時意識到自己究竟有多幸運之後，我才獲得了現在的成功！”