首頁 簡單的就是幸福的

§培養自信心的絕妙方法

成功學大師拿破侖·希爾說過,最偉大的奇跡就是信心。

他在一部成功學的著作中引用了一首詩,認為作者揭示了一項“偉大的心理學真理”:

如果你認為自己已經被打敗,

那你就被打敗了;

如果你認為自己並沒有被打敗,

那麽你就並未被打敗;

如果你想要獲勝,但又自己辦不到,

那麽,你必然不會獲勝。

如果你認為你將失敗,

那你已經失敗了,

因為,在這個世界上,我們發現

成就開始於人們的意識中——

完全視心理狀態而定。

如果你認為自己已經落伍,

那麽,你已經落伍——

你必須把自己想得高尚一點。

你必須先確定自己,

才能獲得獎品。

生命的角逐並不全是

由強壯或跑得快的人獲勝;

但不管是遲是早,

勝利者總是那些認為自己能獲勝的人。

拿破侖·希爾說,如果你下決心背誦這首詩,將對你大有幫助,你並且可以把它當作是你發展自信心的一部分工具及裝備。

自信的反麵是恐懼,就是恐懼行動、恐懼成功。在成功學上這種心態叫作“成功恐懼症”。它表現在,自己還沒有行動,還沒有嚐試,就下了定論:“我不行!”人們常說,愛謙虛,但謙虛到了頂點,就是認為自己這也不行那也不行,這種所謂的謙虛,實際上就是恐懼——恐懼行動、恐懼嚐試、恐懼失敗,也恐懼成功,再者,就是不相信自己有某種能力,有成功的可能。這樣,既沒有信心,也沒有行動,隻能眼睜睜地看別人成功。立誌成功的人必須消除這種消極的心態,要堅信,自己一定能夠成功。有了這樣的信心,就會采取相應的行動,有了相應的行動,就開始邁向了成功。

對於那些在生活和工作中容易產生自卑、恐懼、羞怯心理的人來說,心理學家史華茲博士認為,克服這些弱點的訓練在平常,他從心理學角度,提出了建立自信的五種方法。