第四章 養生養心，生命健康

一個人如何理解生命，如何理解生命和外物的關係，這對於養生來說是最根本和重要的東西。在莊子看來，養生主要並不在於養形而是養心，在於全性保真。世間沒有一種財富，能勝過身體的健康；也沒有一種快樂，能超過內心的喜悅。心中喜樂是人的生命，是聖德的無盡寶藏。人心愉快，可享長壽。