很多年輕男士因為遺精而煩惱著，而這其中有很大一部分的人由於感到羞愧而不去就醫，最終導致疾病的加重。從中醫的角度上說，遺精很可能是濕熱導致的，想要治療此類遺精，首先要做的就是清除體內的濕熱，補腎固精。
前段時間有位20歲出頭的小夥子來診所看病，他的身材偏胖，麵有油光，臉上還長著痘痘，他告訴我，自己喜歡吃肥甘厚味之品，讀大學之後聚會比較多，自己還學會了喝酒。但是這段時間，他經常小便色黃赤，有熱澀疼痛感，陰囊有濕癢感。通過他的敘述，我斷定他所出現的遺精主要為飲食不節，損傷脾胃，積熱化濕，濕熱下注擾動精室導致的。
所謂“精室”，指的就是腎，因為中醫認為“腎藏精”，濕熱擾腎，腎不固精，就會遺精。
我先讓他回去之後連續服2個療程的龍膽瀉肝丸，之後給他推薦了個食療方——蓮子化濕補腎湯。
具體做法：取蓮子30克，芡實20克，茯苓10克。將芡實和蓮子洗淨之後，用少量清水浸泡5～6小時，將泡好的蓮子、芡實一同放到燉鍋內，倒入800～1000毫升的清水，開大火燒沸之後，放入茯苓一同熬煮至芡實和蓮子熟透，特別是芡實，一定要熬至開花熟爛，最後調味，分次吃完。
此方之中的蓮子有很好的養生保健之功，中醫認為，蓮子能大補元氣，清熱固精，為治療夢遺滑精的佳品，現代藥理學表明，蓮子中的蓮子堿能平抑性欲，因此，蓮子非常適合出現夢遺或滑精的青年男性朋友；芡實有補中益氣之功，為滋養強壯之佳品，它的功效和蓮子相近，但是其收斂鎮靜之功比蓮子強很多，能治療脾腎兩虛導致的慢性泄瀉，小便頻數，遺尿，夢遺滑精等症，加入芡實能提高蓮子的補益脾腎之功，能治療夢遺滑精；茯苓有健脾利水之功。將此三味藥配伍，不但能清利濕熱，而且能補腎強脾。