小便不利，證名。主要指小便量減少、排尿困難、小便完全閉塞不通。出自《傷寒論·辨太陽病脈證並治》。
一般情況下，我們不會去關注自己的排尿狀況，隻是認為天氣熱的時候排汗量大，尿液自然會變少；天氣冷的時候排汗量少，尿液自然多；喝水多的時候排尿就多，喝水少的時候排尿就少。可是你知道嗎？夏天排尿量減少並不一定是正常的，它很可能預示著你的體內隱藏著某種疾病。
一般來說，成年人每天的尿量不應低於1500毫升，尿量過少，很可能是身體上的其他疾病導致的。
前段時間，有位女士因排尿問題找到了我，她告訴我，自己是一名超市的導購人員，由於工作的特殊性，去廁所並不是很方便，於是她每天減少自己的飲水量，隻有上班前和下班的時候才去廁所。當時正值暑熱，多喝水是很正常的，她也忍不住多喝了點水，但是有時候超市的顧客很多，根本沒時間去廁所，就一直憋著、忍著，等到了廁所之後老是覺得自己沒排淨尿液，過不了多久就會再想去廁所，可每次就隻排一點點尿液。
我告訴她，之所以會出現上述症狀，和她長期以來的飲水量少、排尿少有很大關係，濕熱滯留在髒腑之中，再加上長時間憋尿，最終導致不完全性尿瀦留，就是說部分尿液瀦留在**裏麵無法排出。我給她開了個內服方，囑咐她回去之後按方服藥，輔助食療方——冬瓜粥。
具體做法：冬瓜、粳米各100克，冬瓜洗淨之後帶皮切成小塊；粳米淘洗幹淨之後和冬瓜一同放到砂鍋內，倒入適量清水，開大火煮沸之後轉成小火繼續燉煮到瓜爛米熟即可。
冬瓜味甘性寒，有清熱生津，利尿抗衰之功，非常適合肥胖、水腫的患者食用。夏季時多吃些冬瓜，不但能解渴消暑、利尿，還能避免生疔瘡。