從事設計、編輯、軟件等行業的人，每天都要麵對電腦工作，長時間盯著電腦，眼睛難免會不舒服，眼睛紅腫疼痛也是常有的事兒。
前段時間，一位從事編輯行業的小姑娘來診所看病，她告訴我，自己每天都要麵對電腦工作，長時間盯著電腦，導致她的眼睛經常又紅又腫的，甚至起了換行的衝動。可是看看自己身邊的那些“元老級”的同事們，工作十幾年了也沒像她這樣，那些人肯定是知道怎麽養護自己的眼睛。於是就想著看看中醫，吃點護眼的方子。
經過一番診斷，我發現她的體內有濕熱，之所以眼睛經常紅腫疼痛，和她體內的濕熱是脫不了幹係的。於是我給她推薦了茉莉花茶，讓她沒事的時候就在辦公室泡上一杯，不僅能清除她體內的濕熱，而且對眼睛也非常有好處。
連續喝上一個星期之後，小姑娘來診所謝我，她開心地告訴我說，不僅自己的眼睛紅腫疼痛得到了改善，原本愛出油、長痘、暗淡的肌膚也變得光潔了。
茉莉花茶的衝泡方法：取茉莉花5克，枸杞子10粒，冰糖適量。將茉莉花、枸杞子、冰糖一同放入幹淨的茶杯內，倒入適量沸水，蓋蓋悶3分鍾即可。每天1劑，續水至味淡。
有時間的話，還可以用上述茶材熬粥，具體做法：取綠豆50克，大米50～100克，淘洗幹淨後放入鍋中，倒入800毫升清水熬煮至粥將熟時，放入5克茉莉花，繼續煮3分鍾即可。
茉莉花性溫，味辛、甘，有健脾理氣、清熱利濕、疏風明目、降火除煩等功效，它在消腫止痛方麵也有非常強的功效。綠茶也能清火解毒，提神明目，利尿，並且綠茶有一定的抗氧化、防輻射功能，非常適合對著電腦上班的白領們。
茉莉花和綠茶一起泡飲，不但能清火燥濕、消除眼睛紅腫、疼痛，還能美容養顏。加幾粒有明目養肝之功的枸杞子效果就更好了。