脫發雖然沒有肉體上的痛苦，但是親身經曆過脫發的人卻知道它對人精神上的折磨是不言而喻的。從中醫的角度上說，濕熱上蒸於頭麵，若發囊受傷，就會毛發不固，發生脫發。
前段時間同學聚會，其中一位叫劉曉的同學上學的時候和我關係不錯，但是眼睛都快看酸了也沒看到他的影子，不一會兒，一位身材發福的中年男性走到我麵前，仔細一看五官，才發現這就是劉曉，難怪沒認出來，幾年不見，不僅身材發福了，頭頂的頭發也掉了1/3，看上去比實際年齡老十幾歲。
閑聊之際，他對我訴出了掉發的苦衷，自己也不知道該如何解決，每天都因此而煩惱，偏方藥膏沒少用，見效的卻沒幾個。以前頭發就愛出油，愛長頭屑。
看到張曉那一臉的油光，發紅的牙齦，發黃的牙齒，以及顯著的脫發，我便推測他的脫發很可能和濕熱有關係。於是我給他推薦了八寶茶。我告訴他，他的脫發是濕熱上蒸頭麵，導致發囊受傷，毛發不固所致，而八寶茶剛好對症。
八寶茶的具體做法：取紅棗3～5顆，核桃仁1～2個，龍眼肉5～6個，枸杞子10粒，芝麻10克，葡萄幹10～20粒子，蘋果片2～3片，綠茶3～5克。先將核桃仁、芝麻碾碎，其他食材洗淨，將上述食材一同放入幹淨的容器中，倒入適量沸水衝泡3～5分鍾之後即可。每天1劑，1天內喝完，可反複衝泡。
此茶之中的紅棗和龍眼都是補氣血的佳品，常服能養脾胃、補氣血，利於頭發之生長；枸杞子、芝麻油有補肝腎之功，頭發的生長、健康，都要靠腎中精氣和肝中血液來滋陰，因此它們都能養發生發，特別是芝麻，養發黑發的效果非常好，為養發的常見食材；葡萄幹能補肝血；核桃仁能補血，歸肺、腎二經，為補腎、養肺之佳品。肺和頭發之生長、健康有著很大關係，因為肺主宣發，它能夠將身體中的部分水液由皮膚帶出去，進而滋養皮膚和毛發。蘋果、綠茶都有清熱除濕之功，而且現代研究表明，蘋果中富含多種維生素、礦物質、胡蘿卜素等營養物質，利於頭發之生長，並且蘋果中富含多酚物質，它是天然的抗氧化劑，能提高機體的抗氧化、抗衰老功能，進而固發養發。