我們一直在講如何去觀察身體上的報警信號來判斷病灶，這是因為人體對疾病具有相當高的敏感度，而淋巴結是能夠最早發現這些疾病症狀並發出信號的組織係統。
很多人都聽說過淋巴結，卻少有人知道到底什麽是淋巴結。正常情況下，我們是很難在體表觸摸到淋巴結的。隻有當淋巴結出現了腫大、疼痛、質地變得堅硬或者有破潰、波動等異常情況時，人體才能感知到淋巴發出來的疾病警告。在淋巴係統中，淋巴結是一些大小不一、形如蠶豆的組織，遍及全身各個部位，大多數都位於人體的淺表部位，如頸部、腋窩、腹股溝等處最多，並集結成群。淋巴結的主要功能就是消滅細菌和細胞殘屑。在和疾病組織對抗的過程中，淋巴結自身形態會發生變化，就是其發出來的疾病信號。
淺表淋巴的變化，借用手指的觸診可以快速進行判斷。
大多數的淺表淋巴結都可以通過觸摸進行自檢，最為明顯的就是頸部、腋窩和腹股溝部位的淋巴結。將食指、中指和無名指三個手指頭並攏起來，把指腹平放在檢查的部位上進行滑動，便可以很快發現是否存在淋巴結異常現象。特別是當淋巴結出現明顯的腫大或者迅速變大的時候，通過簡單的觸診就能夠及時發現，因此也有利於疾病的快速診斷。
不同部位的淋巴結異常，必定是有不同的疾病含義，要注意對症狀和部位進行不同的區分判斷。
1.當頜下淋巴結出現腫大時，這時就會考慮是與口腔或者麵頰部位的炎症相關的病因，尤其以鼻咽喉部位的細菌感染和扁桃體炎症為多，結核、白喉、猩紅熱等疾病都會引起此部位淋巴結的腫大。
2.耳前淋巴結腫大常預示著眼瞼、麵頰和耳顳部出現了炎症。
3.枕部的淋巴結腫大多是因為風疹和麻疹等疾病造成的。