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§維生素B3(煙酸)

『簡介』

維生素B3通常稱為煙酸、抗癩皮病因子、尼克酸或尼古丁酸,屬於一種水溶性維生素,是複合維生素B中最穩定的化合物。在烹調時,煙酸在混合膳食中損失的量通常不超過15%~20%。

如果缺乏維生素B3,人體就不能利用碳水化合物、脂肪、蛋白質來產生能量,也無法合成蛋白質和脂肪。除此以外,維生素B3對維持皮膚、神經和消化係統的正常功能起著重要作用;並且還有擴張血管的作用。

『效用』

參與碳水化合物的生理代謝;

促進消化係統健康,減輕胃腸障礙;

參與脂肪的代謝,甘油的合成和分解、脂肪酸的氧化與合成;

降低膽固醇水平;

參與蛋白質的代謝、氨基酸的合成和降解;

使皮膚更健康;

預防和緩解嚴重的偏頭痛;

促進血液循環,使血壓下降;

減輕腹瀉現象;

治療口腔、嘴唇炎症,防止口臭;

在某種程度上防止非致命性的心肌梗塞。

『適應症』

主要用於治療高脂血症。

由於煙酸能夠抑製極低密度脂蛋白合成,並且能夠降低甘油三脂膽固醇及提高高密度脂蛋白水平,所以它對調整血脂紊亂、減緩冠狀動脈硬化、降低心肌梗塞發病率十分有效。不但如此,而且它還是目前治療高脂血症最便宜的藥物。

煙酸用於治療高脂血症時,既可以用作降脂單一藥物,也可以與其他降脂類藥聯合使用,均有良好效果。

一般來說,用煙酸治療高脂血症,通常是中度或重度高脂血症患者。輕度高脂血症患者,應當首先考慮采用非藥物療法即飲食及運動療法,如果3個月後沒有明顯效果再考慮采用煙酸療法也不遲。

『過多症』

麵、頸、背部皮膚出現潮紅,伴有溫熱與浮躁感;

可能會加重潰瘍病,誘發痛風,降低葡萄糖耐量,使糖尿病惡化;