第三篇 健康的維生素

上篇著重介紹了各種維生素的特點、效用、副作用、富含食物、建議攝入量，本篇則主要討論各種維生素與女性健美、男性健康之間的關係，以便於讀者更好地掌握並運用它為自己服務。