保證睡眠：保證孩子不因作業過多而導致長期睡眠不足。
由於睡眠嚴重不足，50%的小學生、80%的初中生每天都感到困乏勞累。睡眠不足的主要原因是作業過多，作業不科學、不合理；次要原因是部分孩子自製力差，不能集中注意力先完成作業，從而造成作業拖遝。
中國青少年研究中心對我國城市少年兒童生活習慣的調查表明，小學生平均睡眠時間為9.03小時，每天不足10小時的占67%，每天不足8小時的占7%；中學生平均睡眠時間為7.88小時，每天不足9小時的占77%。
鄭州市2007年基礎教育教學質量調查表明，該市在校中小學生中平均睡眠時間達不到國家規定標準（9小時）的比例占47%。課間10分鍾時，孩子在教室裏趴成一片。尤其是初中、高中畢業班孩子，因為學習壓力太大，隻能利用課間10分鍾、20分鍾“打個盹兒”。由於睡眠時間太少、睡眠質量不高，上課時沒精神，學習效率實在不高。
少年兒童的成長發育至關重要。為孩子創造一個良好的睡眠環境，保證睡眠時間，不讓睡眠問題成為健康成長的障礙，是父母的應盡責任。