嫉妒是一種負麵心理，如果放任其發展下去，很可能對你產生消極的影響。嫉妒被心理學家稱做是一把“雙刃劍”，因為多數情況下，由於嫉妒心的作用在做事過程中都會傷害雙方，所以曆來的文學家們都用妖魔或病蠱來形容它，莎士比亞說得很確切：“嫉妒是綠眼的妖魔，誰做了它的俘虜，誰就要受到愚弄。”
的確如此，嫉妒是一種破壞性因素，對生活、人生、工作、事業都會產生消極的影響，正如培根所說：“嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西。”荀況也說：“士有妒友，則賢交不親；君有妒臣，則賢人不至。”嫉妒是人際交往中的心理障礙，它會限製人的交往範圍，壓抑人的交往熱情，甚至能化友為敵。嫉妒破壞友誼、損害團結，給他人帶來損失和痛苦，既貽害自己的心靈，又殃及自己的身體健康。
其實，嫉妒對個人來說，是一種十分痛苦的情緒體驗。由於人們都知道嫉妒心是一種不好的心理，因而一般都羞於啟齒。因此，隻能深深地隱藏於自己的內心，這種陰暗的心理必然使人陷入痛苦和煩惱之中。心理學家告訴我們，一個人如果長時期處在這些不良的消極因素影響下，就會產生各種各樣的疾病，如胃病、高血壓、頭痛、十二指腸潰瘍等，都與人的精神狀態有著千絲萬縷的聯係。
嫉妒心太強的人不能容忍別人超過自己，害怕別人得到他所無法得到的名譽、地位，或其他一切他認為很好的東西。在他們看來，自己辦不到的事最好別人也不要辦成，自己得不到的東西別人也不要得到。顯然這是極其陰暗齷齪的心理。
嫉妒的害處很大，對於嫉妒者本身來說，它是本質上的疵點。一個人一旦受到嫉妒情緒的侵襲，往往會頭腦糊塗，停步不前，甚至喪失理智，處處以損害別人來求得對自己的補償，以致幹出種種蠢事來。好嫉妒者由於經常處於所願不遂的嫉妒情緒煎熬之中，其心理上的壓抑和矛盾衝突所導致的劣性刺激，可使神經係統功能受到嚴重影響。