現如今，越來越多的人正備受鼻炎的困擾，特別是到了寒冷的季節，鼻炎更是成為讓人們頭痛的問題。因為在換季的時候，往往是鼻炎高發的時期。其實，我們隻需要掌握一些有效的穴位按摩方法，並且通過相應的穴位刺激，就可以起到減緩和治療鼻炎的目的。
下麵，我就為大家介紹幾種能夠有效治療慢性鼻炎的穴位按摩方法。當然，我們在按摩的時候最好能夠采取坐立的姿勢，而且按摩時要全身放鬆，呼吸平和，按摩的次數則可以根據病情來具體決定，如果病情較輕，那麽建議早晚各按摩一次即可。如果病情較重，我建議增加一次，即早、中、晚各按摩一次，隻要堅持按摩，相信一定是可以治愈鼻炎的。
1.推拿鼻梁
先把雙手搓熱，盡量讓雙手熱一些，之後再用雙手的指肚加緊鼻梁的兩側，並且順著鼻梁向上推，一直推到發跡邊沿的神庭穴為止，緊跟著再向下推到鼻翼旁，推得速度要快一些，上下來回設定為一次，建議推100次左右，最好能夠讓鼻腔出現發熱的感覺。
2.按壓“三穴”
（1）迎香穴。這個穴位位於鼻翼的兩側，可以用雙手的指肚按壓該穴位，使用的力度要適中，按壓1分鍾左右，直到鼻子出現酸痛感為止。
（2）揉搓鼻準。鼻準也就是我們經常說的鼻子尖。用雙手中指的指肚加緊鼻子的鼻尖，之後用力揉搓，大約一分鍾即可，直到鼻腔內出現火熱感為止。
（3）熱掌拂麵。在按摩完以上兩個穴位之後，把手掌搓熱，按在麵部，之後再用雙手同時用力，從上到下反複的搓揉。我建議大家搓揉的次數越多越好，要讓鼻子和臉部都感覺到溫熱。
假如是過敏性鼻炎，那麽按摩的方法就不一樣了。因為過敏性鼻炎的主要症狀是鼻塞、鼻癢、流鼻涕（水樣）、打噴嚏、嗅覺下降等，特別是在早晨和換季的時候，症狀會明顯加重，此時我們隻需要按摩以下幾個穴位，就能夠有效地治療過敏性鼻炎。