尿頻，很多人在一開始都沒有將它當成一回事，時間一長引發了其他的病症，才發現問題的嚴重性，但等到那個時候就難以治療了。其實，從一開始就注重調理，經常動動手，平常多喝一些芡實糯米粥，治療起來是非常容易的。
有一次，我到一位朋友的家裏做客，遇到一位30歲左右的女士。她了解到我是一名醫生，便非常急切地向我說出了困擾她多年的尿頻問題。因為她每天晚上都要起夜三四次，起床以後很難入睡，所以在她記憶中這幾年從來沒有睡過一次好覺。特別是出差，坐飛機還行，假如是坐火車的臥鋪，就擔心自己的尿頻，小便非常多，恨不得自己住在廁所。她開玩笑說，因為自己晚上總是上廁所，所以這幾年都是老公睡在床裏麵，這使得老公總嘟囔，哪有一個大老爺們睡床裏麵的！
我問她自己看沒看過醫生，她非常誠實的告訴我沒看過。因為她覺得尿頻不算病，因為這點小事看醫生，好像犯不著。“我確實是吃了不少補腎的藥物，人家不是都說尿頻的原因是腎虛嗎，我以前做過一次人流，所以我覺得這是腎虛的毛病。”
這位女士所說的代表了一部分人的心理，很多人都覺得尿頻的主要原因是腎虛。的確，有些人的尿頻是與腎虛有非常大的關聯，但是不能將所有尿頻的原因歸為腎虛。
中醫認為，產生尿頻的原因是陰盛而陽衰，攝納無權，並伴隨著脾虛氣弱、血行淤滯等原因。在《黃帝內經》中記載：“**者，州都之官，津液藏，氣化則能出矣。”假若**不能正常的施行氣化的功能，那麽人體的水道也會隨之出現問題，出現小便頻繁的症狀。而脾器官是氣血生化的最大源頭，脾氣正常的運行，則氣血可以正常的生化，**才會正常的發揮氣化的功能；脾器虛弱下陷，以致出現**無法正常的固攝，約束無力，小便自然會頻繁而且量少。因此，假若可以保證氣血的正常運行，就對緩解尿頻有非常大的幫助。就如同醫書所講“氣血為身體之本，淤滯則生百病，暢則健體魄”。