呃逆是一種病，俗稱打嗝。主要是正氣虧虛、飲食不節，導致胃氣逆上而造成的。
有一次我到朋友的公司談事情，碰見一位客人總是打嗝，每說一句話就會打嗝，讓人看得很難受。剛開始的時候，因為初次見麵，大家盡量忍住不笑，看到兩個年輕人捂嘴笑，客人隻能中途退場。
要說起打嗝，並不是什麽嚴重的病，但會讓自己在某些場合非常尷尬。難怪有人說：“胃疼不用治，頸椎有事還能拖，但是打嗝不可不治。”
中醫講究辨證施治，任何一種病都需要尋根溯源，經過詳細的檢查之後方可用藥。在日常的生活當中，大多數打嗝症狀不是非常嚴重，一般不用去治療。有的人在打嗝的時候就開始喝水，水對因食滯而引起的呃逆有緩解的作用，但不是所有的呃逆都可以用喝水來緩解，有的會因為腹中脹氣，水又吐出來。現在我教給大家一個快速遏製打嗝的方法。
用雙手的中指按壓攢竹穴，該穴位於雙眉內側凹陷處，向內舒展用力時配合以吞咽的動作，這樣持續的時間不少於3分鍾，自己感覺到這個地方有酸脹感的時候，呃逆也就隨之停止。攢竹穴是一個鎮痙散風的特效穴，用指壓來治療打嗝，效果是最好的。
或者按壓胸口上方的天突穴，按壓這個穴位時應該彎曲大拇指，指甲貼住喉部，指端按揉住天突，自上而下用力，並保持吞咽的動作3分鍾，自我感覺該穴位有酸脹痛的感覺時，呃逆也會停止。天突穴是一個和胃寬膈、調氣降逆的特效穴，所以用指壓的方法可以有效治療打嗝。
生活中讓人尷尬的事不止打嗝，有時非常意外的惡心嘔吐也會讓大家下不來台。惡心反胃的症狀多發生在夏季。天氣一熱，腸胃就會出現問題，缺乏食欲，一吃進東西就會感覺非常難受、惡心、想吐，有時候寒性的冷飲瓜果吃多了，胃部受涼就會出現消化問題，引起腹部疼痛。如果這種事情出現在比較正式的場合，會非常尷尬。有什麽好的方法解決這種問題呢？那就是按揉穴位了。隻需要對幾個穴位進行非常簡單的按揉，就可以緩解反胃的症狀。這裏我告訴大家幾個穴位的按摩方法，以便自我調節。