在生活當中，也許很多人有過這樣的經曆，隻要是一生氣，特別是在吃飯的時候，立刻就會把筷子一放，起身離座而去，丟下一句“我不吃了”，之後自己一個人生悶氣。甚至有的人想不開，會為這件事情好幾天都吃不下飯。
其實我們大家都知道，這都是“氣”惹的禍。正所謂：“百病生於氣。”氣可以讓我們的身體、情緒等各方麵出現各種各樣的問題，甚至就連吃飯這樣的事情，有的時候我們也會因為這個“氣”而吃不下。為此，我們也經常會聽到這樣安慰的話語：“生氣歸生氣，但是飯不能不吃，不能和自己的身體作對啊”。
可是我們有沒有想過，這氣到底是堵在了哪裏，為什麽讓我們吃不下飯？我覺得，當我們生氣吃不下飯的時候，最主要的是先讓氣順下來，從而讓體內的氣機順暢，脾胃工作正常，脾胃隻要開始正常消化食物了，那麽我們才會感覺到饑餓。
有很多人都沒有仔細想過，我們吃下去的食物是由脾胃來消化的，但是生氣則是肝的問題，在這兩者之間到底有什麽聯係呢？
中醫上講：“怒傷肝。”一個人如果生氣，那麽最直接傷害的就是肝髒，很容易導致肝經堵塞，而肝木克脾土，所以肝經出現了問題，要麽會往膽經上走，要麽就往脾經上轉，那些生氣之後吃不下飯的人，就是因為肝氣的淤滯轉移到了脾胃上，導致脾胃沒有辦法正常工作，不能夠消化食物。一旦食物無法消化，我們自然也就吃不下飯，哪怕此時你隻是勉強吃下幾口，也會食不知味，嚴重的甚至會吃什麽吐什麽。
所以，如果你發現你的身邊有人氣得不想吃飯，那麽千萬不要著急去安慰他，應該先讓他自己冷靜一下，之後可以為其沏上一杯濃濃的茉莉花糖水，讓他喝，這要比任何安慰的語言都有效果。