我曾經看過一篇報道，說在成年人中，大約有6.07%的人都出現過便秘的情況。當然，我的患者當中，也有很多人一直以來被便秘困擾著。
我記得曾經有一個患者，大概50多歲了，他說自己被便秘困擾已經十多年了。而他一直以來都會按照書本或者報紙、電視上麵所說的治療便秘的方法，每天早晨起床喝一大杯蜂蜜水，一日三餐要吃青菜，以便補充充足的膳食纖維，但是往往隻能管幾天的作用。
除此之外，他也吃過一些藥物，比如大黃、果導片、番瀉葉，還有各種西藥，甚至還做過灌腸，但是便秘的問題不僅沒有解決，反而還越發嚴重了。就在不久之前，還有人建議他去做直腸手術。
其實，我們生活中的很多疾病確實是需要通過中醫辨證的原理來進行治療的。就像這位患者的疾病，就是典型的肺氣虛弱引起的問題。
因為他說過，也就幾百米的路程，他走路都會氣喘籲籲的，甚至還不時地咳嗽，而且非常怕冷。
於是，我讓他和老伴兒分開住一段時間，然後用生曬參10克，核桃仁50克，生薑15克，大棗10枚，水煎飲用，每天一次。
結果就在三天之後，他就開始大便了，而在一個星期之後，他的大便就軟化了許多。當堅持了半個月左右的時間，他的排便就變成了一天一次，已經非常規律了。這讓他非常高興，他見到我說，自己已經有好多年沒有體會到這種排便順暢的感覺了。
其實，肺氣虛弱的症狀在老年人當中是非常常見的。肺與大腸相表裏，並且還是水之源，水液的代謝更是依賴於肺氣的宣發和肅降。如果肺氣虛弱的話，那麽這些功能必然會受到妨礙，出現水運不暢、腸道幹枯，最終導致便秘。
雖然便秘應該多喝水，多吃蔬菜，但是大家卻忘記了一個關鍵的問題，那就是吃進去的東西，它到底能不能發揮作用。這就好像我們閱讀一樣，雖然你看了，但是知識你是否理解了，能不能靈活運用，不然就等於是白費工夫。