前麵提到過，窮忙族是職場中很常見且數量不小的一個群體。如果你恰好是其中一員，那麽你首先需要克服的一大問題是忙，就是時間不夠用，這要求你在時間管理上做出努力。
電話不斷在耳邊響起，還有許多電話等著要打，備忘錄上的許多事等著要辦，辦公桌的抽屜開了又關、關了又開，這是窮忙族忙碌的真實境況。有些人可能認為忙是好事，忙的時候時間過得很快，人感覺充實。然而當你像個陀螺般一開始轉動就停不下來，事情總是忙不完，你是不是感到茫然？計劃表上該完成的事經常不得不往後延遲；即便你效率再高，總有一些意外的、瑣碎的小事來打斷你；當被吩咐和計劃的事情終於都忙完，你還來不及鬆口氣的時候，一個新的任務又降臨麵前讓人身心疲憊。窮忙族們想停下來，不想總是窮忙，然而身不由己。
為什麽窮忙族會忙到這種程度呢？其中一大原因是效率低。聊天工具上一有動靜馬上聊幾句，耳中帶著耳機聽音樂，這些都會影響工作效率。工作時就一心一意投入到工作中，最好不要時不時想著放鬆一下。
職場專業人士建議，窮忙族應該學會時間管理，學習調整心態和重新審視自我。窮忙讓人時刻有一種空虛感和恐懼感，會對自己存在的價值產生懷疑，對自己越來越不認可。
學會時間管理是工作中很重要的環節，聰明的人總是懂得如何把握工作和休息的平衡。掌握適當的工作節奏、提高工作效率，就不再一味窮忙了。
那麽，為了能從窮忙的漩渦裏稍微脫身，窮忙族到底該如何學習並掌握時間管理之道？
首先，作為窮忙族的你問自己3個問題：①距離75歲，你知道自己的生命還有多少分鍾嗎？②你今天的時間花到哪裏去了？③未來3年，包括職業、收入、家庭等方麵，你想達到什麽目標？你現在做的，與目標有多大關聯？如果你從沒問過自己上述3個問題，那麽你該警覺，因為你的時間賬戶可能正亮著黃燈！