談及心理治療，首先要懂得“身心一體”這個古老的哲學觀念。
神經科學家最新研究證明，精神不是獨立於肉體之外的無形之物，而有著以大腦為主體的完整精密的生物學機製。人類的所有複雜情感，都和大腦有著密切的對應關係。
生活在豐富多彩的世界，人們必然會流露出各種情感。情感一旦產生，會喚起各種生理反應。心髒、血管、腸胃、內分泌等都開始工作，並通過皮膚電壓、血壓、心跳、腺體分泌等生理指標表現出來。它們原始、簡單而直接，大部分屬於無條件反射，意誌對它們的調節和控製作用是非常有限的。
這些生理反應有著極其重要的效應：它能讓人在刺激發生前，形成必要的生理、行為和精神方麵的預準備，在刺激中正確地引導生理、行為和精神活動；還能讓人總結教訓，在下一次同類刺激出現時，做出更好的反應。
具體而言，人體的各個器官，和情緒之間會有什麽樣的對應關係呢？
情緒和心血管
情緒對心血管活動有明顯的影響。例如，憤怒、恐懼、驚慌、喜悅、激動等，均可以導致心率加快、呼吸加速。
這些情緒有一個特殊的功效：喚醒作用。這是一種外在的刺激，能夠引起心血管和呼吸活動增加，促使身體興奮。單調沉悶的環境刺激讓人沉悶，這類喚醒作用則對外界刺激提出警訊，讓人體做好應激預備。
情緒和內髒
下丘腦及其邊緣係統，是部分情緒中樞的傳出路徑，它對內髒活動有更為廣泛的調節作用。
中國醫學對此曾有非常深入的觀察和具體描述。例如，中醫很早就描述了五類基本情緒（喜悅、憤怒、憂思、悲哀、驚恐）與內髒活動的關係，並指出過度情緒活動會導致內髒功能受損。
情緒之間還有相互調節的作用。無需開導、暗示等高級認知過程，隻需要利用情緒之間的相互作用，就可以調節人的情緒狀態，進而調整內髒功能。例如，痛哭一場就能化解憤怒情緒，適當的驚恐就可以讓狂喜而失態的人恢複正常。