書籍詳情
渡過：抑鬱症治愈筆記
作者: 張進
類別: 其它分類
狀態: 完結
抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病，發病率很高，並逐漸引起人們的重視。實際上，中國人對這個疾病的認識還處在非常初級的階段，很多人不能正視抑鬱症。自己不承認，外人不理解。張進這本書，從自己的感受和經曆出發，既有理論知識，又結合大量案例，深入淺出，對這...
目錄
- 序一 濟世之誌 仁厚之心
- 序二 抑鬱症患者應勇於求助
- 自序 渡己渡人
- 題記 相信科學
- 地獄歸來
- 為何抑鬱症患者容易自殺
- 如何幹預抑鬱症患者自殺
- 抑鬱症是心理病變還是器質性病變
- 誰最容易得抑鬱症
- 如何準確診斷抑鬱症
- 抑鬱症患者如何用藥
- 雙相是怎麽回事兒
- 好醫生好在哪裏
- 科學的態度就是對未知常懷敬畏之心
- 揭開抑鬱症黑箱
- 題記 內心的力量
- 做自己的心理醫生
- 什麽叫“身心一體”
- 大腦和精神疾病有何關聯
- 令人著迷的情緒
- 情緒如洪水，可疏不可堵
- 如何管理自己的情緒
- 調整認知，重建心靈
- 病愈後如何重返社會
- 心理谘詢是怎麽一回事兒
- 題記 “無窮的遠方，無數的人們，都與我有關”
- 艱難的救贖
- 困獸籠中
- 花香
- 抑鬱病房日記
- 寒冷的微笑
- 一位文學青年的來信
- 橡皮人
- 對賽娜遺言的分析
- 勿給抑鬱症患者“貼標簽”
- 最痛苦的是無能為力感
- 後記 免於恐懼
- 失守抑鬱症
- 抑鬱症診療騙局
- 附錄二 “關愛精神健康·關注抑鬱症”認知手冊