抑鬱症是最能摧殘和消磨人類意誌的一種疾病。抑鬱症會帶來兩個後果，一是嚴重降低生活質量，患者生不如死；二是患者真會去死，即自殺。
如何幹預抑鬱症患者自殺，是一個嚴峻課題。許多人不懂抑鬱症，僅有良好意願，瞎出主意，往往收效不大，甚至事與願違。
我從個人經曆出發，給幹預抑鬱症患者自殺提出幾個建議。
首先要積極求治。血的事實告訴我們：抑鬱症必須治療。許多患者的親朋好友認為，抑鬱症隻是心理、情感問題，隻要談談話，疏導疏導，“打開心結”，就能“走出來”。這實在是對科學的無知。
至於患者本人，得了抑鬱症，起先不自知；挨了很多時日，才會猶猶豫豫走上求治之路。那時他心理準備不足，當醫生告訴他，療程很長，至少半年以上，甚至兩年、三年，還要不斷複診、複查，他就會畏難、絕望、抗拒，經常不能堅持治療，最終釀成悲劇。
據一項調查，中國有62.9%的抑鬱症患者從未就醫，隻有10%的患者接受過正規藥物治療。
一旦走上漫漫治療長途，就會有親朋好友來出主意，提出無數建議：西醫、中醫、心理、練功、瑜伽、靈修、念咒，等等。到底哪一種有效？在此我可以負責任地告訴大家：西醫的療效最為確切；心理療法應該有效，但受很多條件限製，較難把握；中醫是否有效，尚待科學驗證。至於練功、靈修、瑜伽、念咒之類，基本不靠譜。
因此，一旦發現自己得了抑鬱症，不要猶豫，立刻去看西醫；根據自己的病情程度，請醫生決定，是吃西藥，還是看心理醫生。不要浪費寶貴的時間。在抑鬱症早期，時間就是生命。
其次，幹預抑鬱症患者自殺，最關鍵的是判斷患者何時最有可能自殺。
自殺分三個步驟：自殺意念、自殺企圖、自殺實施。幾乎每個抑鬱症患者都會有自殺意念和企圖，但要走到實施這一步，還需要客觀條件。