1.考試期間，最好能夠回家吃飯；如果一定要在外用餐，首要條件是保證清潔衛生，路邊小店尤其是考場周圍的飲食店、小賣部不要去，以免食物不潔或過保質期而造成身體不適。
2.考試期間動腦較多，可以多吃一些核桃、雞蛋黃等對腦細胞維護有好處的食物。許多孩子不喜歡吃雞蛋黃，實際上，蛋黃中有很豐富的卵磷脂，對補腦很有幫助。
3.對於住校、身邊沒有父母照顧的孩子來說，吃的方麵最重要的是有規律。一日三餐，缺一不可，不餓也要吃，否則很容易會因為打亂日常生活規律而引起胃腸紊亂，這對考試是非常不利的。
4.孩子在複習階段的胃口可能不好，為此要常常變換花樣。口味上要盡量以清淡為主，以孩子平時愛吃的膳食為主，花色品種可以多一些，色澤上也可以搭配一下，讓孩子有更多的選擇餘地。