佛經有雲：人生有八萬四千種煩惱。可見，我們這一生中的煩惱，不僅是不可避免的，也是不可預料的。但是我們沒必要因此而擔憂害怕，因為我們可以依靠著佛家的正確知見，找到煩惱的根源是什麽，憑借佛家的智慧“轉煩惱為菩提”，正所謂是“煩惱輕，智慧長”，如若能夠持此信念，我們不但不會被煩惱所障礙、不因煩惱而憂懼，反而能使自己在煩惱中得到覺悟，提升自己的人生境界，改變自己的生活狀態，實現心靈的平和，擁抱當下的幸福！
如來觀種種修者不明空性無我之意，
執種種所念，以此來看自己所見所聞，
或來行種種事，皆不合己觀己意而心生煩惱
——《佛說煩惱無我經》
第二講 煩惱的根源是什麽
生活在都市中的人們經常掛在嘴邊上的話恐怕就是這麽幾句了“心裏真煩！壓力真大！生活真沒勁兒！我的人生就是平淡無味的！”其實生活原本是多姿多彩的，隻是我們忙於外部世界的各種事務，而忽視了傾聽自己內在的心聲。確實，生活裏充滿了各種各樣的艱辛和坎坷，我們的心裏也充滿了各種各樣的煩惱：上班的人會擔心工資不夠用，上學的人會發愁考試不過關，談戀愛的會為以後兩人的發展走向而忐忑不安。老百姓是這樣，那些大明星更是如此。君不見有多少演藝界明星因為工作壓力巨大而造成精神崩潰，甚至選擇自行了斷，草草結束了年輕的生命，想來真實令人惋惜！
生活裏的煩惱其實也可以是一種促進我們覺悟自心的動力，隻要我們願意以開放的姿態包容一切，以一顆平常心看待一切，少一些利害計較和執著掛念，那麽，你將發現，自己那顆滿是煩惱的心靈會充滿了平靜和安然，而自己那原本枯燥無味的生活也將呈現出不一樣的姿態。