【適用場合】
工作熱情枯竭
【適用範圍】
所有人
【計謀詳解】
當工作把你的生活熱忱耗盡，當上班的鈴聲成為夢魘的開始，職業枯竭感可能已經成為你職場前行的牽絆。
出現職業枯竭的人猶如失去水的魚，備受窒息的痛苦。據調查，我們產生職業枯竭的時間越來越短，有的人甚至工作八個月就開始厭倦工作，而工作一年以上的白領有超過40%的人想跳槽。
工作熱忱為什麽會枯竭？
是的，你曾被譽為“永動機”，用源源不絕的熱忱擁抱著工作。於是，老板不斷地對你委以重任。可是，某年某月的某一天，你突然感覺自己精力不濟，身體不適，異常煩躁……就這樣，職業枯竭來了！
職業枯竭，JobBurnout，從英文字麵上我們就可以讀到這樣的信息：是工作讓你產生了被耗盡的感覺，也就是在工作的重壓之下你處於身心疲憊的狀態。1961年，一本名為《一個枯竭的案例》的小說在美國引起轟動，書中描寫了一名建築師因工作極度疲勞，喪失了理想和熱情，逃往非洲原始叢林。從此，“枯竭”一詞進入了人們的視野。
今天，工作對於我們來說不僅意味著填飽肚子，我們還希望在職場中結識朋友，得到歸屬感，受到尊重，實現自我……可是，你那份味同嚼蠟的工作、你那份勾心鬥角的工作、你那份壓力重重的工作卻擊碎了你填飽肚子之外的其他夢想，於是，現代職業病——職業枯竭由此而生了，工作熱忱就這樣悄悄地溜走了。
【案例1】
畫一張人生地圖
30歲的胡小姐已經在一家跨國公司裏工作了八年，其間，她用了五年的時間從一個實習生手腳並用地爬到了部門經理的位置。要知道，在這家外國公司裏，部門經理已經是中國籍員工可以達到的最高位置。做了三年的部門經理，一切對胡小姐來說已經駕輕就熟。但是，這種過於安逸的生活不僅沒有讓她感到輕鬆，反而越來越煩躁，胡小姐不知道在以後的20年中，她的明天是否永遠將是今天的拷貝。她也想過自己創業或換家公司，卻無法割舍這裏熟悉的氛圍和優厚的薪酬。在這種矛盾的狀態下，胡小姐成為了被慣性推著走的、沒有方向的人。