“壓力”一詞已經屢聽不鮮，有人認為，壓力是對人的折磨；也有人認為，壓力是對人的考驗。其實壓力是一個人在生活中受到的挫折，但人又必須承擔它。
第一節、 壓力需要“牽”著走
壓力對於每一個人都有必要的作用。眾所周知的大詩人李白，在麵對“欲渡黃河冰塞川，將登太行封雪滿山”這樣大的壓力時，發出了“行路難，行路難，多歧路，今安在？”的悲歎，但是他又必須麵對壓力，承受壓力，從而寫下了“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的千古名句。這就充分展示了詩人在壓力下的自信，壯誌淩雲的豪情。的確，當我們學會了麵對壓力，承受壓力以後，我們就會感悟到壓力的好處。
許多人感覺生活中的壓力很大，但是他們卻並不知道壓力也有它的好處。“今天不流辛勤的汗，明天將流悔恨的淚”，如果我們現在不去麵對壓力，不去承受壓力，在不久的明天，我們將流下悔恨的淚。所以，知道壓力的好處，化壓力為動力，是我們每一個人必須俱備的素養。
壓力能讓你更有創造力。當你去問一位作家或藝術家，他們是怎麽創作出那麽好的作品的？他們一定會告訴你，這些作品都是經過苦思冥想，重重壓力才創造出來的。之所以會這樣，是有原因的。如果我們的大腦非常平靜，非常放鬆，那它們就不會選擇以不同的方式看待事物。
壓力能讓你更快的解決問題。你的生活是不是正在遭遇坎坷，你是不是在煩惱要不要下某個大決定呢？這種類型的憂慮其實是有益的。壓力強調價值觀。如果我們對一些事並不關心，也就不會去為它擔心了。所以仔細考慮一下，你的壓力在傳遞給你怎樣的信息。當我們從心出發，我們是最開心的人了，但過度憂慮有時又會適得其反。當自己處在壓力與憂慮之中時，是很難傾聽自己的心聲的。所以小小的休息一下，你可以散個步，晚上睡個好覺或出去吃點東西，都可謂是放鬆的好方法。