（三）、加強體育鍛煉，保持身體康健。如果你想成就一番事業，你就必須有一個健康的身體；要想身體健康，首先要有保健意識。
有一位大學教師，身體一直很健康。早些時候，我們經常在一起玩。在談及各人身體狀況時，他說腎部偶爾有輕微不適的感覺。我們曾勸他去醫院檢查一下，但他自恃身體健康，不以為意。直至後來感覺比較疼痛，其愛人才強迫他去檢查。診斷結果是晚期腎癌。雖經手術化療的等治療措施，但終未能保住生命，死時才39歲。此前，他曾因學校分房、評職稱不如意，心情一直抑鬱，他的病和情緒有關，但如果他保健意識強，及早去檢查，完全有可以進行預防，消患於未萌。保健意識差，讓他付出了生命的代價。
如何落實保健意識呢？一是要有生命第一、健康第一的意識，有了這種意識，你就會善待自己的身體、自己的心理，而不會隨意糟踏自己的身體。二是要注意掌握一些相關的知識。三是要使自己有一個對身體應變機製：定期去醫院做身體檢查；身體覺得有不適的地方，應及早去醫院檢查；在有條件的情況下，可以請一個保健醫生，給自己的健康提出忠告。
要有計劃地鍛煉身體。鍛煉身體的重要性已經越來越多地為人們所接受，鍛煉既要針對特定工作姿勢所能引發的相應疾病有目的地進行，以防止和治療相應的疾病，更要把鍛煉當作一種樂趣，養成鍛煉的習慣。身體鍛煉，就像努力爭取成功一樣，貴在堅持。
除上述兩點以，注意飲食結構，合理膳食，以及注意養成好的衛生習慣等，都是養成健康習慣的組成部分。
總之，健康是“革命”的本錢，是成功的保證。隻有健康才能成就自己。
（四）、勤於學習，不斷“充電”。“萬般皆下品，唯有讀書高”的年代已經過去了，但是養成讀書的好習慣則永遠不會過時。