岸見一郎：剛才我們說過，喜歡上自己的方法之一，是把缺點轉化為優點。除此之外，人感到自己通過某種方式為他人做出了貢獻時，就會認為自己是有價值的。
這一點可以和剛才提出的問題聯係起來。如果認為，隻有通過做某種事情，才能感覺到自己對他人派上了用場，那麽要行動起來就必須先獲得能量。
一個人有著“要改變社會”的氣概，也有能量付諸行動，如果能因此感受到自己對他人的貢獻，那也是一種不錯的狀態。
但是，貢獻不僅限於行動。充滿活力的年輕人或許很難接受這種觀點。但是年輕人也會生病，生病以後可能會有這樣那樣的事情沒法再做到。
那麽，因為什麽也做不到，他們就對所有人都沒有貢獻了嗎？當然不是這樣的。讓我再強調一遍，我希望大家能感受到，自己活著這件事本身，就是在對他人做出貢獻。
C：但是，既然這個社會認為生產率才是價值，那麽不拿出某種結果的話，就不能算是在做貢獻，不是嗎？尤其是對工作、學業來說。
岸見一郎：如果用社會上的主流價值觀來看待事物，就會像這樣，用工作或學業上受到的評價來判斷自己有沒有價值。當然，人們靠成果來評價工作是沒辦法的事。但是，我希望大家明白，工作或學習上獲得的評價，和你自己的價值或本質無關。
擅不擅長工作或學習，的確是衡量自身價值的一個指標，但這並不能代表一個人的全部價值。我希望大家明白，衡量價值的標準可不止這些。
C：不過，既然這是衡量指標之一，我還是希望自己屬於得高分的那一方。
岸見一郎：我不會攔著你，但你這樣想，聽起來就像是，碰到自己做不到的事情，就沒法接受自己了，而且你還會小看做不到這件事的其他人。